近期隨著氣溫逐漸下降,早晚溫差變化明顯,加之秋冬季是流感高發期,人體免疫力下降,易出現頭痛、流涕、鼻塞、咳嗽、食欲不振等癥狀明顯。
如長期感冒不僅嚴重影響身體抵抗力,而且還會導致身體其他器官出現病變,進而阻礙白斑的修復治療,更是會對身體造成嚴重的損傷。那么,白癜風患者要如何預防秋冬感冒發生?
注意防寒保暖。人體新陳代謝慢,人的防寒能力變弱易生病。因此寒冷天氣對人體皮膚易造成損傷,皮膚易出現明顯干燥皴裂,外出時需戴好帽子、手套、圍巾,特別是要注意手和耳朵的保暖,以免被凍傷的。
飲食均衡營養。均衡飲食可以很大程度上影響人的內分泌和機體機理,有效預防感冒的發生。患者可多食豆類及其制品、新鮮蔬菜;忌食海鮮、辛辣等食物;忌酒、煙等。這樣可以調理血液,改善內分泌,補充體內微量元素,供給皮膚以充足的營養。促進新陳代謝的正常進行,促使黑素細胞再生。
保證正常作息。人在感冒的時候身體虛弱,如果這個時候患者依然堅持長時間的工作和學習,只會讓身體變得更加的脆弱,感冒會更加嚴重,白癜風的病情也有可能發生惡化。所以患者應該注意多休息,保持充足的睡眠。
適當進行鍛煉。秋冬季節,白癜風患者可以選擇步行、跳廣場舞、快走等運動。適宜的活動是增進體質、預防感冒的重要手段,但鍛煉就要把握一個“度”,加強體育鍛煉注意勞逸結合,當免疫下降的時候,細菌和病毒乘虛而入容易感冒,此外白癜風患者不要做爆發性太強的運動,從而加重白癜風病情的發展。
北京中科白癜風醫院溫馨提示:秋冬季過度時期,體質較差,免疫力較低的老年人和兒童,很容易受涼感冒,從而引發白癜風爆發。家屬需要格外引起重視。
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